婦科炎症怎麼辦 4個解決辦法

1、注重個人衞生清潔

2、選擇內褲很重要

3、養成良好的飲食習慣很重要

4、適當鍛鍊身體

方法/步驟

注重個人衞生清潔 日常衞生清潔對於婦科並的預防或是治療都很重要，需要養成良好的習慣，內褲和衣物一定要分開洗滌，勤換勤洗。三個月就要更換一批新內衣。用藥期間、月經期間禁止同房，以免造成交叉感染而使病情加重。

選擇內褲很重要 穿寬鬆棉質的內褲，最好不要穿露臍裝，注意保暖，尤其在經期。陰道出現瘙癢時不要抓撓，以免抓傷皮膚或是粘膜。

養成良好的飲食習慣很重要 杜絕對辛辣和油炸食物的攝入，多吃新鮮的果蔬，多喝水，不要吸煙或是酗酒。多吃含有維生素C的食物提升自身免疫力。

適當鍛鍊身體 適當的做一些有氧運動，提升自身免疫功能。跑步、打羽毛球、爬山、跳繩等。不要長時間保持一個姿勢。