吃山楂要剝皮嗎 吃山楂用不用剝皮呢

1、在吃山楂的時候是不用剝皮的。

2、山楂皮中也含有豐富的營養成分，例如維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等多種礦物質成分，食用後對身體非常有好處，只是在吃山楂之前一定要將山楂清洗乾淨。另外山楂籽的質地比較硬，所以在吃山楂的時候一定要將籽給吐掉。