豆漿有幾種做法 豆漿的做法介紹

1、黃豆漿：

（1）用材：大豆85克，水1。3升容積可隨便調整、口味營養成分豆槳最好搭配佔比，糖適當。

（2）歸經：入脾、胃。

（3）作用：滋陰養血、清熱化痰、作用、利排便、降血壓、增奶水。

（4）建議：加3~~5粒甜杏仁於用材中，則所熬豆槳更鮮、更濃。

2、花生仁酸奶：

（1）用材：大豆、花生仁、牛乳200克，水。

（2）製作：將侵泡過的大豆花生仁放進豆槳過濾網，水和牛乳放進豆槳壺。

（3）歸經：入脾、肺。

（4）作用：護膚，盒肺氣虛、滋陰養血。

3、白芝麻黑豆豆漿：

（1）用材：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆，

（2）製作：將花生仁與黑豆按一定時間侵泡後，再與黑芝麻粉一起放進豆槳過濾網。

（3）歸經：入脾、肺、腸子

（4）作用：黑髮生髮養髮，護膚美膚，潤肺盒氣，滋補養生腎臟、促進消化、益氣養血增乳。