芹菜汁什麼時候喝減肥 芹菜汁可以減肥嗎

1、芹菜汁飯前喝比較減肥。

2、芹菜汁本身沒有減肥的作用，但是飲用芹菜汁，使飽腹感增強，可以減少其他熱量攝入，有輔助減肥的作用。飯前飲用芹菜汁對於減肥的幫助最大，可以最大限度的減少其他食物的攝入量。

3、芹菜汁減肥的效果和時間是因人而異的，通常7到14天會有一定的改變。