方法/步驟
1晨起含薑片:每天早晨起牀後,先飲一杯水,然後將生薑颳去皮,切成薄片,取4~5片放入盛開水的碗中燙一下,然後將薑片放在嘴裏含10~30分鐘,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。堅持食用,對預防感冒大有裨益。
2喝生薑大棗湯。夏天經常在空調房間裏工作的朋友,每日清晨可取大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,對女性朋友尤其適合。
注意事項
夏天吃薑有什麼好處?夏天吃薑最好在早晨吃,至於為什麼呢?文章中就告訴我們啦,早上吃薑可以為一天的消化和吸收做鋪墊。文章還告訴我們啦,早上嚼薑片可以預防感冒,和大棗熬湯喝非常適合空調下工作的女性朋友哦。