山楂陳皮荷葉茶

山楂陳皮荷葉茶是一種常見的民間偏方飲品，由山楂、陳皮和荷葉泡製而成。以下是製作方法：

材料：

山楂25克、陳皮10克、荷葉3片、水500毫升、適量蜂蜜（可選）

步驟：

1. 將山楂洗淨去核，陳皮切成小塊；

2. 取一紗布袋，將山楂和陳皮放入袋中，封口；

3. 將荷葉洗淨切碎；

4. 將泡好水的山楂和陳皮袋放入鍋中，加入荷葉和500毫升水；

5. 大火煮沸後轉小火煮20分鐘；

6. 加入適量蜂蜜調味，即可飲用。

功效：

1. 山楂具有消食、促進食慾、減少脂肪吸收和降低血脂的作用；

2. 陳皮具有理氣、化痰、消食、開胃的功效；

3. 荷葉具有利水、消腫、清熱解毒、降血壓的作用。

注意事項：

1. 飲用時建議放入適量蜂蜜，不建議加入白糖；

2. 可根據個人口味適量調整荷葉的用量；

3. 孕婦和月經期間的女性不宜飲用。