藏紅花怎麼喝 藏紅花的正確吃法

1、最簡單的吃法就是每次喝的時候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次數是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，能起到很好的美容保健作用，還可以用於預防和保健，這麼小的量，是可以方便長期使用，藏紅花的藥性相對温和，效果很好，但一定要堅持。

2、藏紅花可以採用直接煎煮的辦法，可以採取取汁的方法服用，還可以用沸熱的水沖泡藏紅花，反覆沖泡，可以沖泡4次。

3、藏紅花還可以做飯。首先，可以先將米清洗乾淨，然後，加入3-5根藏紅花，加入適量的水，煮熟後加入已經處理好的的腰果、乾酪、鹽，最後，攪拌均勻。

4、選擇入藥的方式，一定要謹遵醫囑，藥用量一般是3-9克。