陳皮普洱茶的功效陳皮的做法

陳皮普洱茶的功效：

1. 增強消化功能：陳皮可以幫助緩解胃腸道不適，促進消化吸收功能，從而緩解胃痛、胃脹、噁心等胃腸道問題。

2. 消除濕氣：陳皮具有散濕功效，可以去除體內多餘的水分和濕氣，從而減少淤積和水腫。

3. 抗氧化：陳皮中富含豐富的抗氧化物質，可以有效地預防衰老和各種疾病，保護身體健康。

4. 改善皮膚：陳皮中含有多種維生素和微量元素，可以改善皮膚質地，促進皮膚健康。

陳皮的做法：

1. 將陳皮用刀片切成小塊。

2. 在普洱茶中加入適量的陳皮，按照個人口味調整茶的濃度。

3. 將茶葉和陳皮用沸水沖泡，浸泡3-5分鐘。

4. 倒出茶汁後，根據口味加入蜂蜜、糖或橙子來搭配陳皮的味道。