暈車怎麼辦？怎樣緩解暈車？

1，選好位置

2，飲食注意

3，轉移注意力

4，藉助他物

5，暈車貼

6，暈車藥

7，注意事項

方法/步驟

經常暈車的人們最好選擇比較靠前的位置，因為這樣的話甩動搖晃幅度會小一些，而且要挨着窗户坐，窗户打不開就坐空調下面，注意通風。

上車之前不宜吃得太飽或者太少，都會使自己暈車更嚴重，最好帶瓶水或者是酸一些含維生素的飲料。

很多暈車的朋友從上車前就很緊張，害怕自己暈車，你越想就暈車暈的越厲害，不要刻意去想，可以聽聽音樂，和別人聊天，或者直接睡覺。

覺得難受的時候可以在嘴裏放塊薄荷味的口香糖，或者是生薑絲也可以，還可以用桔子皮對摺然後放鼻子邊上擠壓呼吸，都可緩解胸悶的症狀。

暈車貼是和專門預防暈車的，可以提神醒腦，而且使用方便。要在乘車前2~6個小時就要貼效果會好一些哦。

如果自己暈車很嚴重的話，可以吃暈車藥，吃完藥後一般都會睡覺的，藥裏有安眠成分。注意不要坐過站哦。

暈車的朋友們最好自己提前準備着袋子，以防很難受的時候嘔吐。