如何有效緩解和預防暈車 怎麼有效緩解和預防暈車

1、帶上耳機聽歌，並把音量開大。暈車的原因是內耳前庭器受刺激，導致大腦收到混亂的信息而引起身體不適。帶上耳機聽歌可以緩解刺激，減輕暈車情況。

2、閉眼休息或者睡一覺，避免外界刺激加重暈車的不適感。

3、出發前一個小時左右服用暈車藥或者貼暈車貼。

4、坐車前不要空腹也不要吃太多，不要吃太油膩的食物。

5、保持車內空氣流通，容易暈車的人可以選擇坐在車子前排，減少顛簸。