方法/步驟
1暈車後會出現頭暈幾天的情況,就是暈車時出現的身體不舒適症狀還未能完全解除,要做的是找一個舒適的坐姿或是卧姿,調整呼吸,用大拇指掐在內關穴,這樣頭暈的症狀會有所緩解。
2每天要保證充足的睡眠,多在通風的地方透透氣、散散步,可以適當地按摩一下頭部,不要喝涼水,多喝温熱水,還可以在水裏加一小部分的醋,這樣下來,幾天以後頭暈的情況就不會出現了。
3暈車的時候是身體無法適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強,導致了腎經功能紊亂,這在短時間內是無法恢復的,但是也不會持續長時間,飲食上吃一些清淡的食物,有助於頭暈的緩解。
注意事項
暈車的朋友在坐車的時候可以貼薑片或者暈車藥貼在肚臍上,坐在車的前面的位置上,車行駛的途中看看窗外的風景,把車窗打開多透透氣,這些方法都可以預防或者緩解暈車症狀的。