鮮檸檬泡水喝的方法 鮮檸檬泡水喝的方法介紹

1、選取新鮮檸檬一個，洗淨外皮

2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裏面的VC跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，保存在冰箱裏，一般可以保存兩三天

4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水温是關鍵。如果只想要裏面VC，那就用40度左右的温水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用温水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝即可。