經期喝咖啡好處與壞處 經期喝咖啡好處與壞處分別是什麼

1、由於咖啡中含有咖啡因等物質,會使神經興奮。若在經期大量飲用咖啡,會引起神經興奮,內分泌紊亂,引起月經不調。還可引起失眠等問題。

2、但少量飲用也不會有太大問題,因為女性在月經期間身體很容易疲勞,對事情也提不起興趣,適量喝點咖啡能讓你精神振奮,增加神經興奮度,恢復工作活力。