核桃上火還是去火 吃核桃上火還是去火呢

1、核桃過量食用容易上火。

2、核桃味甘性温，含有大量的蛋白質、脂肪、糖分、磷脂以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體健康具有一定的好處，但由於核桃性温，過量食用容易加重人體中的燥熱之氣，從而可能會導致上火的症狀的發生，對人體健康造成不利影響。