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甘藍蘆筍沙拉 甘藍蘆筍沙拉的做法

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甘藍蘆筍沙拉 甘藍蘆筍沙拉的做法

1、食材:紫甘藍四分之一顆、蘆筍三分之一根、雞蛋1個、生抽適量、香油適量。

2、雞蛋放入小鍋中加水,煮至鍋內水開後看下時間,開鍋後再煮兩分鐘關火,不開蓋,燜五分鐘。

3、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,放入冰開水中浸一下,然後切成段。

4、紫甘藍洗淨,用開水燙一下後,撕成小片。

5、煮好的雞蛋剝去外殼,切成小塊,再與蘆筍和紫甘藍一起放入大碗中。

6、倒上調料拌勻即可。