戒煙後身體會出現的各種變化 這3個方面的變化總是明顯

1、嗜睡。

戒煙後的第一種症狀就是容易比以前抽煙更嗜睡，更容易打瞌睡。煙裏面或多或少的含有煙鹼，煙鹼對人體有提神作用，長期吸煙的人在初期戒煙後事一定會出現這種症狀的，這種症狀並不是什麼大病，只是的身體在擺脱某種依賴的時候必須先讓身體習慣沒有這種東西。

2、咳嗽。

因為吸煙會產生煙霧，這種煙霧會刺激肺部的黏液，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動。當然，在戒煙的時候，這種肺部黏液會因此減少，纖毛也會開始重新運動，纖毛一運動就會幫助身體清理體內垃圾，將有害物質從呼吸道排出。所以戒煙的人伴有咳嗽症狀是正常的，的身體正在恢復健康。

3、飢餓感。

煙本來對身體就是有害物質，在吸煙的時候，煙產生的有害物質會影響的食慾和其他器官。戒煙的時候，沒有有害物質損害的身體，的食慾和其他器官就會慢慢恢復，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快，就不得不經常進食補充能量。