孕期口腔的日常護理？

準媽媽在準備換孕前，應做一次全面的口腔護理，有問題要及時的治療，孕期也應該做好定期的口腔檢查，平常也應做好口腔的日常護理，下面和大家介紹下孕期孕媽口想的日常護理工作。

方法/步驟

1

飯前飯後的勤漱口，每天至少徹底刷牙兩次，牙刷儘量選擇軟毛牙刷，以免牙齦損傷流血，平時要多喝水。

2

當嘴巴出現怪味的時候，刷牙後可以清潔一下舌苔，現在許多牙刷都有專門清潔舌苔的地方，清潔舌苔，可以徹底的清除停留在舌頭上的食物，有助於消除空腔內的異味。

3

孕期多吃含鈣質的食物，少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物。

4

孕期可以使用木糖醇口香糖來清潔牙齒，這種口香糖可以促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒。孕期在餐後和睡前咀嚼一片，對牙齒和牙齦健康都有很大的幫助。

注意事項