黑枸杞的正確吃法 黑枸杞的正確吃法簡述

黑枸杞的正確吃法如下。

1、對於黑枸杞來説，正確的吃法比較多，首先可以直接的像吃水果乾一樣進行嚼服。

2、另外，用合適的温度進行泡水，不要温度過高，會破壞其花青素，一般來説50到70度的水比較合適。

3、另外，可以用黑枸杞進行煮粥，還可以進行煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補作用。還可以將黑枸杞和其他的藥材進行泡酒，做成藥酒，對於人體來説，有很好的保健治療作用。