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黑米八寶粥的做法

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黑米八寶粥的做法

黑米八寶粥是一道傳統的中式甜品,以黑米作為主要原料,加入多種豆類和果乾,口感豐富,營養豐富。以下是製作黑米八寶粥的一種常見做法:

所需材料:
- 黑米 100克
- 紅豆 50克
- 黃豆 50克
- 綠豆 50克
- 花生 50克
- 枸杞 20克
- 葡萄乾 20克
- 糯米 50克
- 冰糖 適量
- 水 適量

步驟:
1. 黑米提前用清水浸泡2小時,紅豆、綠豆、黃豆、花生用清水浸泡4-6小時,枸杞和葡萄乾用温水泡發備用。
2. 黑米、紅豆、綠豆、黃豆、花生、糯米一同放入鍋中,加水適量,大火煮開。
3. 煮開後轉小火慢慢熬煮,注意經常攪拌,以免粘底。熬煮30分鐘後加入枸杞和葡萄乾。
4. 繼續熬煮至米粥煮至糯軟,粥變稠。根據個人口味加入適量冰糖,繼續攪拌煮至冰糖完全融化。
5. 熬煮至粥變得濃稠糯軟即可關火。
6. 將煮好的黑米八寶粥裝入碗中,可選擇撒上少許葡萄乾作為裝飾。
7. 可以根據個人喜好在食用時加入適量的牛奶或者煉乳,增加口感的豐富性。

温馨提示:
- 黑米水分較多,所以在煮粥的過程中需經常攪拌以免粘底。
- 湯汁過多時,可在最後煮粥的階段繼續加熱以增加濃稠度。

Tags:黑米 八寶粥