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怎樣才能快速提高記憶力 如何才能提高記憶力呢

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:8.13K
怎樣才能快速提高記憶力 如何才能提高記憶力呢

1、不斷重複學過的內容:想必這個我們最常用到的笨辦法,就是不斷的重複,去背誦,就能把學過的知識點記住。雖然方法老土,也花時間,但卻是你要肯花時間去重複學習,就真能記住你想記住的知識。

2、經常做思維題:腦袋是越轉越靈活,總是愛不動腦筋,記憶力就會下降。可以經常做些思維題,比如推理邏輯題,數學題,鍛鍊一下腦筋幫助記憶。

3、上下班走不同的路線:思維最怕被固定了,一旦固定思維模式,就不愛動腦筋不愛去記憶了。可以每天上班時嘗試着去走不同的路線,讓你的腦袋更活躍些,也讓你對路線加深記憶。

4、培養一門棋藝:棋類都是智力運動,可以學門棋藝,圍棋,象棋,國際象棋,就是普通的跳跳棋,五子棋也可以。每週抽空下下棋鍛鍊智力,可以增加記憶能力。

5、看不同類型的書:看書籍不要太“專一”了,要看不同類型書,每一種類型的書都有它的精華。你看種類越多,瞭解東西越多,能記住的東西就越多了。

6、不斷的學習:記憶本身就是一個學習的過程,人類也應該不斷的學習,只有不斷的學習,你才會有想記住的慾望。你願意去把這些豐富的知識記住,才能促使你的記憶力。