甘草泡水喝有什麼功效和作用

甘草泡水喝的功效和作用包括：

1.抗炎作用：甘草中的甘草酸和甘草皂苷具有抗炎作用，能夠緩解發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

2.抗菌作用：甘草中含有多種活性成分，能夠抑制病原菌的生長和繁殖，預防感染。

3.養陰補虛：甘草具有滋陰養肺、潤腸通便、養心安神的功效，能夠幫助身體恢復健康。

4.調節免疫：甘草可以調節人體的免疫系統，增強身體的自我修復能力，提高抵抗力。

5.緩解焦慮：甘草具有鎮靜作用，能夠緩解焦慮、失眠、情緒不穩等症狀。

需要注意的是，甘草泡水喝也有一定的禁忌症，如肝損傷、甲亢、高血壓等病人應慎用，同時不宜過量飲用，以免導致不良反應。