桂圓搭配什麼泡水喝好 桂圓泡水的最佳配方

1、桂圓+枸杞：若是400毫升左右的杯子，可以用5-6顆桂圓，加上一小把枸杞，用燒開的熱水沖泡，蓋上杯蓋（最好是保温杯），泡5-8分鐘之後就可以飲用了。桂圓枸杞這樣的搭配可以滋補肝腎、安神養血，對身體有滋養作用，最適合秋冬乾燥時節飲用。

2、桂圓+白菊：若你擔心喝桂圓水會上火，那麼可以搭配白菊一起飲用，可以避免上火，又能起到清肝滋養的作用。

3、桂圓+紅棗：紅棗向來都有補血養氣的功效，而搭配富含葡萄糖和蔗糖、維生素A、維生素B等營養物質的桂圓一同泡水飲用，更是營養翻倍。但注意這樣的搭配不能每天都喝，小心上火。

4、桂圓+蜂蜜：想在桂圓水裏面加入蜂蜜，最好等水温降低後才加入，避免高温破壞了蜂蜜的營養成分。