黃芪和什麼泡水喝最好 這三種搭配效果佳

1、紅棗。

相信很多人對於紅棗都是不陌生的，一般來説，對於氣血比較虛的女性們來説是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，所以説，這個黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，這裏還需要注意的是有的女性體質比較虛弱的，只要進行運動後都很容易氣喘吁吁的，那麼這一類女性用黃芪配上紅棗就再合適不過了，在日常生活中就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

2、人蔘。

當然人蔘是比較貴的，但是人蔘對於人的身體保健方面的補氣是非常有效果的，因為人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用。

從客觀角度上來説，人蔘配上黃芪是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的進行，先是用沸水温燙茶杯，瀝乾水分，這樣可以提高茶具温度，再就是將黃芪和人蔘一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘後即可飲用。

3、紅茶。其實這個黃芪與紅茶搭配可謂絕佳，第一紅茶不傷胃，第二就是針對於少運動的中老年人肌肉鬆軟，容易患有骨質疏鬆，因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。