板栗和雞蛋能一起吃嗎 板栗和雞蛋可以一起吃嗎

1、板栗和雞蛋是可以一起吃的，板栗與雞蛋的營養價值都很高，完全可以一起食用。但是要控制好量，不能吃太多，板栗吃的太多有可能會產生便祕，雞蛋吃太多，有可能出現消化不良的現象，對身體的健康不利。

2、板栗跟雞蛋都是極具營養的食品，可以發揮補充營養以及養生的作用，兩者搭配進食，不僅營養好，還具有一定的保健養生功效。