速溶咖啡的功效與作用 速溶咖啡的功效與作用有哪些

1、速溶咖啡是比較常見的一種咖啡種類，它的主要成分有煙鹼酸和維生素b。適量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的遊離的脂肪酸、咖啡因可以促進機體代謝，加速新陳代謝的正常進行，可以改善便祕，並且可以消除疲勞。

2、而且能夠加速膽囊內膽汁的分泌，防治膽結石的產生。但是需要注意的是，過量的喝速溶咖啡，可能會吸收過多的添加劑，而且有可能會導致失眠，不利於身體健康。