高血壓適合喝那些茶

隨着人們的生活壓力日漸增大，生活節奏逐步加速，生活條件也日益進步，高血壓這種病的發生頻率也越來越高，高血壓現今仍是無法根治的，但我們可以多注意，多在養生方面下手，只有保持的好，高血壓患者依舊可以擁有高質量的生活。下面給大家介紹幾種適合高血壓患者喝的茶哦，很養生的。

方法/步驟

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首先是葛根茶。大家可以把葛根葛根洗乾淨，然後切成薄片，越薄越好，取30g，用適量水煮後當茶喝。經常喝有明顯的對高血壓的治療作用。因為它可以有效促進腦部血液循環，對頭疼頭暈很有效的。

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還有蓮子心茶。蓮子心大家在藥店都可以買到，或者超市也有賣蓮子心茶的，每次取點泡着喝也很好的，因為蓮子心苦，可以清熱降血脂，也能起到安神的作用，所以對高血壓患者很好。

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還有決明子茶也不錯。這個買也很方便。決明子具有清肝明目的作用，同時也能降血壓血脂，有助高血壓患者降血脂血壓，對眼睛也很好，每天泡上十幾二十克，喝點很方便的大家可以試試。

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最好介紹一種桑寄生茶。可以到中藥店買點桑寄生，每次15g用水煮15min就可以了，每天當茶和對降血壓很好。中醫上用這個方法治療高血壓的比較多。

注意事項

高血壓治療不能急，只能慢慢來，保持每天血壓平穩就可以了，喝茶貴在堅持，這也只是輔助治療高血壓，不能因為説這個能降血壓就不吃藥了，藥是一定要遵循醫囑吃的。