白生芝麻怎麼炒熟 怎麼炒熟白生芝麻

1、鍋大火進行加熱。加熱之後鍋裏放入白芝麻。

2、使用小火，不停的用勺子翻炒。翻炒至顏色微黃盛出，這樣白芝麻就炒好了。

3、經常食用炒熟的芝麻，能提高機體的免疫能力，延緩衰老。還能調節血壓，而且還具有美容養顏的功效，芝麻中含有的粗纖維和脂肪油，能夠促進腸道蠕動，有效的改善便祕。