哺乳期能吃柿子嗎

哺乳期可以吃柿子，但要注意適量食用。柿子含有豐富的維生素和礦物質，對於哺乳期的媽媽來説是有益的。然而，柿子中也含有一些鞣酸，過量攝入可能會導致消化不良或腹瀉。建議在哺乳期間食用柿子時，控制食用量，以免引起不適。