1、把絲瓜絡裏的絲瓜子以及飛絮去除乾淨,裝在結實的塑料袋裏用力摔打就可以,飛絮不會四處亂飛,比較乾淨。
2、把絲瓜絡剪成1釐米見方的小塊。
3、把絲瓜絡和蕎麥以1:2的比例混合均勻,裝入枕頭即可,考慮到絲瓜絡會被壓縮,可以稍微多裝一點。具體以個人感覺舒適為宜。
4、絲瓜絡對於通經活絡,清熱解毒,利尿消腫,止血等具有特殊的效果。
5、蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用。