核桃裏面那個皮能不能吃 核桃裏面的皮能吃嗎

1、能吃，核桃裏面的很多的部分都是能作為中醫藥材的，裏面的薄皮也是可以吃的，吃了對人體是有好處的。

2、核桃內皮有一定的收斂功效，具有出色的止血作用，大家在受傷出血以後可以把核桃內皮放在鍋中煎黃，然後研成粉末，直接撒在受傷的傷口上，就能很快止血。

3、陽痿是男性疾病中的常見病，多因腎氣不足和腎虧引發，核桃內皮就對這些症狀有很好的治療功效，它可以滋補腎氣，温補腎陽，平時用核桃內皮煎水喝，就能讓陽痿和腎虛的症狀消失，減少遺清和滑精的出現，對中老年的腰痠腿痛也有一定的緩解作用。

4、減少患乳腺癌的風險：每天食用2盎司約60g的核桃，患乳腺癌和腫瘤的機率要小。

5、降低患糖尿病的風險：每週堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。

6、減除壓力：核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。

7、核桃黑髮，秋冬季吃核桃是最佳時季：連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。