1、秋葵一天可以食用5根左右。
2、秋葵是一種寒性的食物,因此一天的食用量不能過多,食用100到150克左右就可以了,但是秋葵的重量和秋葵的長度與大小有關係,一般100到150克秋葵在5根左右,大秋葵就少一兩根,小秋葵就多一兩根。