什麼食療補陰陽兩虛 關於什麼食療補陰陽兩虛

1、陰陽兩虛的患者可以吃一些中成藥，比如中成藥包括補天大造丸，五子衍宗丸以及龜鹿補腎丸，左歸丸，右歸丸，當歸六黃湯或者是六味地黃丸等等，對於陰陽兩虛都有較好的治療作用。

2、是通過食物的治療，比如可以吃一些補陽的食物，包括牛肉，羊肉，鹿肉，狗肉等等。也可以吃一些滋陰的蔬菜，包括芹菜，木耳或者是山藥等等，所以對於食物治療方面也是非常重要。

3、對於飲食，運動也是比較重要，尤其是運動方面，那麼多進行一些體育鍛鍊來緩解陰陽兩虛是非常有效，比如有氧的運動，包括爬山，慢跑，蹬自行車等等。