食療補腎最佳方法男人 男人怎麼食療補腎

1、對於男性來説，補腎食療首先要分清楚腎虛的類型，因為不同類型的腎虛採用的食療方法和食物是不一樣的，像對於腎陽虛的男性患者來説，在食療方面應當多選用温補腎陽的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃、山藥等能夠達到比較好的治療效果。

2、而對於腎陰虛的男性患者來説，則要多用一些海蔘、鴨肉、黑木耳、芝麻等能夠起到比較好的食補效果，在食療方面既可以將食物與藥物做成藥膳，也可以多食用一些湯水，促進吸收，還可以用相關的藥酒，使食療達到比較好的治療效果。