菠菜是不是發物

菠菜不是發物。菠菜是一種綠色蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質和纖維素。它對身體有多種好處，如促進消化、增強免疫力、預防貧血等。然而，由於菠菜中含有草酸鹽，會與鈣結合形成草酸鈣，如果食用過量可能會影響鈣的吸收，一些人可能會出現消化不良或腎結石等問題。因此，需要注意適度食用，避免過量攝入。對於有特殊情況的人羣（如腎結石患者），最好諮詢醫生的建議。