鐵觀音茶起什麼作用

鐵觀音茶有以下作用：

1. 提神醒腦：鐵觀音茶富含咖啡鹼、茶鹼等成分，可以刺激中樞神經系統，提高注意力和思維反應速度。

2. 改善消化：鐵觀音茶含有多種多酚類物質，可以幫助促進腸胃蠕動，促進消化功能。

3. 降低血壓：鐵觀音茶含有多種營養物質，如茶多酚、兒茶素、氨基酸等，可以通過擴張血管，降低血液粘稠度，從而降低血壓。

4. 美容養顏：鐵觀音茶還含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助促進人體代謝，增強皮膚的彈性和光澤度，使人看起來更有精神和活力。

5. 鎮靜安神：鐵觀音茶中的茶多酚類物質可以通過促進腦內神經傳遞，從而起到鎮靜安神的作用，有助於緩解心理壓力和焦慮情緒。