清熱下火的茶有哪些

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，有助於清熱解毒，減輕口乾口渴等不適症狀，還可以促進新陳代謝。

2. 菊花茶：菊花茶是一種常見的中藥茶，具有清熱解毒、降血脂、降壓等作用，對預防感冒、緩解頭痛有一定的療效。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助於清熱解毒、潤肺止咳、調理經期等作用，尤其適合女性朋友們飲用。

4. 金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、抗病毒、降血壓等作用，可以有效防治夏季感冒或者其他熱病。

5. 薄荷茶：薄荷茶可以清熱解毒、消炎止痛、提神醒腦等作用，尤其適合在夏季飲用，可以緩解身體疲勞。

6. 紅棗茶：紅棗茶有助於增強免疫力、緩解疲勞、調理內分泌等作用，尤其適合女性飲用。