鐵觀音茶是綠茶嗎它有什麼功效

鐵觀音茶是一種烏龍茶，不是綠茶。鐵觀音茶含有豐富的多酚類物質，如茶多酚、花青素、黃酮類化合物等，具有以下功效：

1.保健養生：鐵觀音茶含有大量的多酚類物質，對身體有抗氧化、降血壓、降血脂、預防心血管疾病等保健作用。

2.降火清熱：鐵觀音茶具有一定的清熱降火功效，有助於緩解口乾、喉痛、熱病等症狀。

3.減肥瘦身：鐵觀音茶中含有茶多酚及咖啡因等成分，能夠加速新陳代謝，促進脂肪的分解和消耗，有助於減輕體重。

總之，鐵觀音茶不僅具有美味的口感，還有多種功效，是一種很好的養生茶飲。