喝什麼茶排毒清腸

有些茶有排毒清腸的作用，如下：

1.大麥茶：富含纖維素，能促進腸道蠕動，加快排泄。

2.菊花茶：能清除體內的毒素和廢物，促進肝臟代謝廢物，改善便祕。

3.綠茶：含有豐富的茶多酚，可以促進新陳代謝，清除體內毒素。

4.蘆薈茶：含有豐富的蘆薈素和多種營養物質，具有清腸利便作用，能夠排泄腸道中的廢物和毒素。

5.黃瓜茶：能夠清熱解毒、潤腸通便，同時有助於降低血壓、清除體內垃圾。

6.薏米茶：含富含植物蛋白、維生素、礦物質和鐵、鉀、鋅等微量元素，通便潔腸，能夠排除腸道中的毒素和廢物。

7.紅棗茶：能夠補中益氣、生津液，能夠平衡脾胃，通便潤腸，清除體內毒素，調節腸道菌羣。