喝什麼可以清熱解毒 清熱解毒茶飲介紹

1、蒲公英泡水

蒲公英本身就具有清熱解毒的功效，蒲公英當中還有豐富的胡蘿蔔素和礦物質，不僅能夠清熱解毒，還能夠消腫散結，對乳腺炎也有一定的功效，並且還能夠起到緩解消化不良和便祕的效果。而且蒲公英的葉子和根莖具有消炎的作用，還能夠改善濕疹，對身體是有很多好處的。

2、馬齒莧泡水

馬齒筧就是人們常説的馬紮菜，很多地方的人會使用馬齒莧曬乾包包子，但很多人不知道馬齒莧也是可以用來泡水喝的，能夠起到很好的清熱解毒作用，經常喝這種水可以起到殺菌消炎的作用，還可以改善輕度的傷害。而且馬齒莧當中含有豐富的鉀鹽，能夠促進身體多餘的水分排出，起到消腫的作用；同時還能夠降低血壓，對高血壓的患者來説是非常適合的。

3、菊花茶

菊花茶也是能夠起到清熱解毒作用的，菊花茶的營養是非常豐富的，而且味道非常清香。而且菊花當中含有豐富的黃酮類物質，能夠幫助人體清除體內的自由基，還可以降低膽固醇，維持血壓穩定。