1、可以喝綠茶類,如西湖龍井、碧螺春;還有白茶類的,如福鼎的白茶,都是非常好的具有清熱解毒作用的茶葉。
2、還可以自制花茶,如菊花茶、蒲公英茶、苦丁茶、牛蒡子茶,花茶類的也是具有清熱解毒的作用。
3、市面上的涼茶也可以,比如金銀花露就很好。