以下是幾種能幫助排毒的茶:
1. 綠茶:綠茶中含有豐富的抗氧化劑,能排除身體中的自由基和毒素,對肝臟和腎臟有保護作用。
2. 薄荷茶:薄荷茶能促進肝臟的解毒功能,幫助排出體內的廢物和毒素,同時還有鎮定作用。
3. 花草茶:例如菊花茶、金銀花茶,具有清熱解毒、消炎抗菌的作用,可以清除體內的毒素和病菌。
4. 薑茶:薑茶可以促進身體的血液循環和代謝,增強肝臟的排毒能力,並能改善消化問題。
5. 白茶:白茶是一種天然的抗氧化劑,能有效清除自由基和身體的毒素,同時也能調節身體的免疫系統。