如何防止習慣性流產 分享4個注意事項

1、生活規律起居平和

2、注意衞生

3、合適飲食

4、嚴禁性生活

方法/步驟

生活規律起居平和 首先，生活要有規律，起居以平和為上。平時要加強營養，多做有氧運動，增強自身免疫力。一旦懷孕了，就不要登高，不要幹體力活，尤其是拖地、打掃衞生、拎東西等等。

注意衞生 其次，要注意個人衞生，不宜盆浴和游泳，不要束腰帶，儘量穿柔軟的平底鞋，衣服也要穿寬鬆舒適的。

合適飲食 要選擇合適的飲食，選擇易消化且營養豐富的食物。要保持心情舒暢，不要使自己處於緊張、焦慮中。沒事可多到户外走走。

嚴禁性生活 習慣性流產的準媽媽在孕期應嚴禁性生活，尤其是在上次流產的妊娠期內，流產後要好好養身體，就跟做月子一樣。