高血壓患者吃什麼好

高血壓是一種常見的心血管疾病，一旦得了這個病，危害是非常大，常常影響着患者的正常生活。而得了這個病不僅要堅持科學用藥，而且飲食上也要注意才行。因為好的飲食可以幫助治療，不好的飲食則會影響治療。那麼高血壓患者吃什麼好呢？下面就來大家介紹一下高血壓患者可以吃的食物。

方法/步驟

第一：芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、等，葉莖中還含有藥效，並且還具有降血壓的作用，真的非常適合老年人。其實吃藥對身體並不好，要是能通過食療的方法，才是最好的

第二：第二種方法就是多多的吃蘿蔔了，都知道蘿蔔是清涼下火的好東西，很少有人知道它還有下火的功能，它的味道是辛甘性涼的，可消積滯，常吃能預防冠心病和動脈硬化。所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。

第三：第三種方法就是多多的吃水果了，其中我們最適合吃的水果代表就是獼猴桃了，它的味道雖然是酸、甘的，但是他並沒有毒性，反而全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血，適用於高血壓、冠心病等疾病有很好的療效。

注意事項

高血壓是一種難治的病，治療上不僅只是要靠藥物治療，飲食的輔助治療也是非常重要的。在治療的期間可以吃 一些芹菜，蘿蔔，獼猴桃等食物，這些食物對治療高血壓都有很好的幫助，也要多注意休息，不能太過勞累，保持良好的情緒。