海鮮粥的功效與作用 海鮮粥的功效與作用介紹

1、海鮮粥是以海鮮為主要食材製作的粥，海鮮類食物裏含有高蛋白質、維生素以及微量元素等，煮出來的海鮮粥味道鮮美，吃了會讓人食慾大增。

2、不同的海鮮食材會帶來不同的功效，有蝦仁的可以預防高血壓；有海蔘的可以增強造血功能；有青魚的可以抗衰老等。