1、原料:米飯、中式臘腸、青豆、胡蘿蔔、土豆、馬蘇裏拉奶酪碎、洋葱、蒜頭、亞麻籽油、鹽、糖。
2、準備材料:胡蘿蔔切小丁,土豆、臘腸切小塊,洋葱、蒜頭切末,土豆先煮熟。
3、不粘平底鍋燒熱下油,倒入洋葱和蒜末炒香。倒入青豆、胡蘿蔔和臘腸翻炒一會。倒入米飯,先用鏟子鏟碎米飯,再翻炒均勻,儘量使米粒分開。倒入土豆和鹽糖,翻炒均勻。之所以土豆在飯快炒好的時候下,是因為土豆已熟,先下的話翻炒時會把它炒爛。
4、瓷烤碗中放入炒飯,容器要用微波可用容器。撒上多多的馬蘇裏拉奶酪碎,喜歡奶酪的盡情地撒吧!
5、微波爐高火3分鐘,焗飯的時候要注意觀察,馬蘇裏拉奶酪加熱温度過高或時間過長會不拉絲。