鳳梨減肥可以吃嗎 鳳梨減肥可不可以吃

1、減肥的人羣是可以食用鳳梨的，鳳梨是屬於酸性的水果，能夠幫助胃腸道的消化。

2、而且鳳梨當中含有的酵素是一個有益的成分，能夠促進排水，所以説減肥的人羣是可以適量的食用鳳梨的，但是不可多吃，而且食用鳳梨最好不要在餐前吃，因為餐前食用蜂蜜會增加胃腸道的負擔，容易導致消化不良。

3、所以在食用鳳梨之前，建議是可以先吃一點東西，然後再吃鳳梨，或者是兩餐之間使用一定量的鳳梨，這樣既可以增加飽腹感，又可以減少下一餐攝入脂肪性食物的量，達到一定的減肥的效果。