吃什麼水果可以美顏 吃葡萄可以美顏嗎

1、吃以下的水果可以美顏：石榴，石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護眼睛。櫻桃，櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的，雖然説櫻桃有些貴，但是櫻桃還有其他功效，有貧血的人吃櫻桃可以補血。

2、葡萄，葡萄是抗老保濕的營養品，葡萄中含有大量的花青素，對人體有抗氧化功效。番茄。番茄其實是具有美白的功效的，在番茄裏含有大量的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養成分。