1、在野外採集桃樹上凝結的桃膠,
2、用剪刀剪除桃膠外可見的雜質。在通風處晾乾儲存,
3、要吃桃膠,提前一天用清水進行泡發,桃膠的泡發率在7-8倍。
4、泡發的桃膠再次用清水清洗,去除雜質,直到水清為止,
5、泡發的桃膠可以與銀耳,皂角米,蓮子一同煮成湯羹,有滋陰潤肺的作用。