喝菊花茶起什麼作用

喝菊花茶可以起到以下作用：

1. 清熱解毒：菊花茶可清熱解毒，適合在夏季飲用，可以緩解中暑、喉嚨痛、口腔潰瘍等症狀。

2. 改善視力：菊花茶中含有豐富的維生素A、B、C及礦物質等營養成分，可以幫助改善眼睛疲勞和近視，預防眼部疾病。

3. 緩解頭痛：菊花茶中含有蘆丁、葉黃素等成分，可以舒緩神經，緩解頭痛。

4. 降低血壓：菊花茶中含有硝酸鹽和葉酸，可以起到降低血壓的作用，有助於預防心血管疾病。

5. 減肥美容：菊花茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維等成分，可以起到減肥美容的作用，有助於清除體內多餘的脂肪和毒素。