為什麼做夢感覺很真實 為什麼做夢會讓人感覺很真實

1、一方面由於勞累過度導致身體不適，一方面是精神壓力過大導致，正常人都會做夢的，所以這沒有什麼稀奇的了。

2、很多人做夢也都是很真實的,平時，生活規律，保持心情舒暢，不要過多的想事情。

3、睡覺前可以服牛奶和温水泡腳促進睡眠